jak wygląda

"Jeśli to usportowienie wygląda jak w przypadku np. Olimpijskiego Taekwondo WTF ( szalone machanie nogami , bez gardy )to owszem" Możesz rozwinąć swoją wypowiedź? Bo według mnie albo masz za małą wiedzę o WTF albo powtarzasz jakieś zasłyszane pierdoły.

[...] glowa bicepsu w miare ok przedramie wszystko na jednoprocentowym bf mam kolesia co tak wyglada lapa kolo 43 na mega zyle i sa to lata zasuwania , bo roznica miecy 43 podlane wodda z 20% a 43 za***istej jakosci to lata swietlne pracy a to rozumie sie dopiero wlasnie jak juz te kilka lat minie Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2011-09-13 12:04:35

[...] piety do posladkow 10-12 10-12 martwy ciag 10-12 8-10 łydki 10-12 10-12 10s przerwy MAX 10s MAX tak to mniej wiecej wyglada, ostatnia seria zawsze ma byc MAX. nie wiem jak sie poszczegolne cwiczenia nazywaja w piwnicy kazdy wie o co chodzi :) po pierwszy tygodniu czuje ze cos jest nie tak, chociaz to 1/6 wiec wszystko jeszcze przede mna, [...]

A z siłą jak stoisz ? dobrze to wygląda .

[...] przez Ciebie 20:00 - kolacja - pół kostki twarogu półtłustego, szklanka wody przegotowanej, 1/4 małej łyżeczki kakao żeby polepszyć smak to zmiksowane i wypite jako ostatni posiłek. Lepiej zmieszaj z olejem lnianym i przyprawami daj warzyw i zjedz z kromką razowca Proszę o ocenę tego co napisałem oraz Wasze wskazówki i porady aby [...]

patrzyłem po stronach związanych z tym produktem wygląda na oryginał nie przekonam się jak nie wbije czy to wał czy nie

[...] ciężaru -wyciskanie na suwnicy 220x12 260x12 300x12 tutaj mega lekko zrobiłem sobie dla urozmaicenia -uginanie 4x15-10 na koniec brzuch Jutro będę miał więcej czasu to skrobnę coś na temat diety bo wygląda ona zupełnie inaczej niż na początku,dorzucam jakieś fotki tak jak mówiłem,na razie zmian nie ma wielkich ale plan jest taki,żeby były

Wygląda jak sylwetka pawel-bezkoksu i doklejany twój łeb

kowal10011 ale przeciez ja podalem,jakim planem masz sie zainteresowac,wiec czemu kombinujesz i w dodatku zle?! tym planem kolega bedzie jechal 6-8 tygodni. potem przyjdzie,pochwali sie,jak sprawa wyglada i bedziemy myslec dalej.

zweryfikowałem obliczenia i nijak nie chce wyjść inaczej. dzienne zapotrzebowanie obliczyłem na podstawie tego wzoru: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT i wyszło mi dokładnie 2789 kcal. od tego odejmuję 400 by uzyskać bilans ujemny. obliczyłem jeszcze drugim wzorem, czyli waga x 24 godz x dobowa aktywność i tutaj wynik wyszedł mi nieco inny bo w [...]

Jak to wygląda w rozkładzie tygodniowym? Generalnie jest ok, tyle ze w treningu bica i trica wielostawy dałbym jako pierwsze. Może zamiast mc good morning?

Wiesz, teraz dysponujemy już lepszymi narzędziami badawczymi, jak np. opisywana w tym artykule mapa łączności genów, więc badania mogą skupić się na poszczególnych, konkretnych steroidach roślinnych. Skoro człowiek produkuje w swoim organizmie i w swoich laboratoriach skuteczne sterydy anaboliczne, możemy uznać za wysoce prawdopodobne, że również [...]

[...] mix bo tanio wyjdzie) dawki 500mg będą ok w trakcie tych 30 tygodni dajesz metanabol w takich tygodniach w których ci sie to podoba ale niech cykl na mecie nie trwa krócej jak 6 tyg np 1-30 tesc 6-11 meta 16-21 meta po takim cyklu jesteś inny czemu taki cykl a nie 10tyg po 10 tyg mało zrobisz mięśni do tego zrobisz odblok zejdzie woda i [...]

Witajcie PANIE i panowie!!!! Już wszystko wyjaśniam! Informacje jakie mam i to co zostało ustalone wygląda następująco: Okazało się, że spora lista adresów była nieczytelna lub coś było nie tak, dla tego zostaliście poproszeni o ponowne ich wysłanie. Mam już chyba wszystkie na mailu jeśli jeszcze jakiegoś brakuje macie czas do dzisiaj do wieczora [...]

on za urodziwy nie jest, ale jego zona to --> i wyglada raczej jak jego matka, zreszta on nie jest rodowitym niemcem. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-09-14 18:08:39

I jak ta dieta waszym zdaniem wygląda?

Jak narazie to tak wyglada moja diete: http://www.dzienniki.sfd.pl/diety/spawngif/26786 Jeszcze brakuje mi ponad 200kcal. Co moge zmienic albo co dodac ?

Witam! tak myślę sobie by przełożyć trening na sam wieczor przed ostatnim posiłkiem tj twarog oliwa. i teraz niewiem jak zrobić posiłek potrenigowy bedzie ostatnim posilkem wiec dac standardowo twaróg+oliwa czy moze ryz,kurczak?? Suplementacja potreningowa wyglada tak: 60g carbo,20g białka,10g BCAA P.S nawiaze do pytania powyzej bo robie sobie do [...]

panowie własnie przeglądam ten temat i poza uwagą ,że same paski tyle że do holowania aut więc raczej wytrzymałe kosztują w biedronce 4 zł + uchwyty kilkanascie zł to mam pytanie co do skutecznosći tego rodzaju treningu , jak to wygląda u osób powiedzmy zaawansowanych z siłownią czy może to być alternatywa dla siłki??

Robert to drugi w historii polak startujący na Mr O i oby każdemu następnemu szło coraz lepiej ! Cutlera jakoś nie trawie i wygląda jak silikonowy potwór , Dexter moim zdaniem sie mieści od 5-10 , Green 1